Omelete Vegano (Farinha de Grao de Bico)
Omelete vegano feito com farinha de grao de bico. Facil, rapido e rico em proteinas.
- 1
Misture a farinha de grao de bico com agua ate dissolver bem.
- 2
Adicione sal, curcuma e misture.
- 3
Acrescente cebola, tomate e cheiro verde.
- 4
Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite.
- 5
Despeje a massa e espalhe como uma panqueca.
- 6
Cozinhe em fogo medio ate firmar e vire para dourar do outro lado.
- 7
Sirva quente.
Per serving · 9% DV
Protein
10 g
20% DV
Carbs
22 g
8% DV
Fat
6 g
8% DV
Fiber
5 g
18% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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