Patê de Grão-de-Bico (Homus)
Patê de grão-de-bico cremoso, fácil e barato. Clássico homus vegano, perfeito para lanches e entradas.
- 1
Cozinhe o grão-de-bico até ficar bem macio. Escorra e reserve um pouco da água do cozimento.
- 2
Bata no processador o grão-de-bico, limão, tahine, alho, sal e azeite.
- 3
Adicione a água do cozimento aos poucos até atingir a consistência cremosa desejada.
- 4
Ajuste o sal e o limão a gosto.
- 5
Sirva com um fio de azeite e páprica defumada por cima.
- 6
Acompanha pão sírio, torradas ou palitos de legumes.
Per serving · 8% DV
Protein
6 g
12% DV
Carbs
16 g
6% DV
Fat
8 g
10% DV
Fiber
4 g
14% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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