Pipoca de Grão-de-Bico (Popcorn de Grão-de-Bico)
Popcorn de grão-de-bico crocante, fácil e barato. Alternativa saudável e rica em proteínas.
- 1
Cozinhe o grão-de-bico até ficar al dente.
- 2
Escorra bem e seque com um pano para remover o excesso de umidade.
- 3
Misture com azeite, páprica defumada, sal e orégano.
- 4
Leve à air fryer ou frigideira antiaderente até ficar crocante.
- 5
Sirva como petisco.
Per serving · 8% DV
Protein
8 g
16% DV
Carbs
18 g
7% DV
Fat
5 g
6% DV
Fiber
5 g
18% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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