PĂŁo sem GlĂșten
- 1
Misture a farinha de grão-de-bico, o fermento, orégano e sal em uma tigela.
- 2
Adicione a ĂĄgua e o Ăłleo, misture bem atĂ© formar uma massa homogĂȘnea.
- 3
Despeje em uma forma pequena untada ou caneca.
- 4
Leve ao micro-ondas por 2-3 minutos ou ao forno a 180°C por 15-20 minutos.
- 5
A farinha de grĂŁo-de-bico sĂł fica amarga se nĂŁo for cozida direito, entĂŁo deixe o tempo suficiente.
- 6
Sirva quente com pasta de amendoim ou acompanhamentos.
Per serving · 19% DV
Values per serving â they don't change when you adjust how much you want to make.
Protein
5 g
10% DV
Carbs
42 g
15% DV
Fat
19 g
24% DV
Fiber
2 g
7% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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