Ricota Vegana de Tofu (Ricotinha)
Café da manhã vegano com essa 'Ricotinha' de tofu. Muito fácil de fazer e você pode deixar pronto na geladeira!
- 1
Amassar o tofu com um garfo até ficar esfarelado.
- 2
Misturar sal, azeite, azeitona picada, orégano e cheiro verde.
- 3
Servir frio em torradas, pão francês com alface e tomate.
- 4
Não usar quente - o tofu fica molenga. Consumir em refeições frescas.
Per serving · 9% DV
Protein
14 g
28% DV
Carbs
4 g
1% DV
Fat
13 g
17% DV
Fiber
1 g
4% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
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