grão-de-bicocrocante🌱 Veganproteicolancheairfryer
Grão-de-Bico Assado Crocante
Receita deliciosa e crocante de grão-de-bico, perfeita como snack saudável.
Makes 1 servings
Amount you want to make
1x
- 1
Deixar o grão-de-bico de molho por 24 horas.
- 2
Secar bem o grão-de-bico antes de temperar.
- 3
Temperar com páprica, cominho, sal e azeite.
- 4
Levar ao forno ou airfryer até ficar crocante.
- 5
Finalizar com cebolinha picada.
⚡
1,208kcal
Per serving · 60% DV
⚡ AI-estimated values
Values per serving — they don't change when you adjust how much you want to make.
Protein
49.8 g
100% DV
Carbs
156.4 g
57% DV
Fat
46.8 g
60% DV
Fiber
45.8 g
164% DV
*Daily Value (DV) percentages are calculated from a 2,000 kcal diet. Values are approximate and may vary by brand and measurement. This table is a general reference; for personalized guidance, consult a nutritionist.
📱 Original post:
View on Instagram