Farofa de Resíduos de Amendoim
Farofa vegetal feita com o resíduo do leite de amendoim, cebola, alho, pimentão e cheiro-verde.
- 1
Aqueça o azeite em uma frigideira
- 2
Refogue a cebola e o alho até dourar
- 3
Adicione os resíduos de amendoim e mexa bem
- 4
Tempere com sal, pimenta e açafrão
- 5
Acrescente o cheiro verde e o pimentão
- 6
Mexa por alguns minutos até dourar
- 7
Sirva como acompanhamento
Por porção · 16% VD
Valores por porção — não mudam ao ajustar a quantidade que você quer preparar.
Proteínas
5 g
10% VD
Carboidratos
42 g
14% VD
Gorduras
14 g
22% VD
Fibras
2 g
8% VD
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
📱 Publicação original:
Ver postagem original