Pastel de Carne com Queijo Cheddar Vegano

• 200g de proteína de soja texturizada
• ½cebola picada
• 2dentes de alho
• Sal a gosto
• Páprica defumada a gosto
• Orégano a gosto
• Queijo cheddar vegano a gosto
• Massa de pastel vegana (pronta)
• Óleo para fritar

1. 1

   Hidrate a soja em água quente por 10 min, escorra e lave.

2. 2

   Refogue cebola e alho, adicione a soja e os temperos.

3. 3

   Cozinhe até secar bem.

4. 4

   Coloque uma porção do recheio e uma fatia de queijo cheddar vegano na massa de pastel.

5. 5

   Feche o pastel pressionando as bordas com um garfo.

6. 6

   Frite em óleo quente até dourar dos dois lados.

7. 7

   Sirva quente.

ⓘ*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.