Mandioca Sequinhae Defumada
- 1
Descasque a mandioca e corte em palitos (como batata frita).
- 2
Cozinhe em água fervente com sal por 10 minutos. Escorra bem.
- 3
Seque bem os palitos com um pano limpo.
- 4
Frite em óleo quente até ficarem dourados e crocantes.
- 5
Escorra em papel absorvente.
- 6
Tempere com sal, páprica defumada e alho em pó ainda quentes.
Por porção · 16% VD
Proteínas
7 g
14% VD
Carboidratos
32 g
11% VD
Gorduras
15 g
23% VD
Fibras
4 g
16% VD
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
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