TIRINHAS DE ERVILHA 🫛 RICO EM PROTEÍNAS E BARATO!

TIRINHAS DE ERVILHA 🫛 RICO EM PROTEÍNAS E BARATO! ✅ INGREDIENTES - 500g de ervilha seca (1 pacotinho) - 3 colheres de sopa de chia (hidrate antes com 8 colheres de sopa) - 2 cebolas cortadas - 3-5 dentes de alho - 1-2 colheres de sopa de Páprica defumada - Sal a gosto - 2 colheres de sopa de azeite - 1/2 beterraba cozida (opcional apenas pra dar cor) ✅ DICAS - Não deixe muito tempo no forno, pois como tem pouca gordura vai ficar muito seco depois, assim que você ver que ela endureceu um pouco já pode tirar, depois que esfriar ela endurece mais ainda, aqui 15 minutos foi suficiente a 200°. - Ela fica uma tirinhas bem sequinha então recomendo comer junto com alguma coisa que seja um pouco mais molhado, um molho, um guacamole, uma salada ✅ Para acessar minha comunidade e minhas receitas comente “COMUNIDADE” que eu te mando o link Qualquer dúvida deixe nos comentários que eu te ajudo! Gostaram? Deixe aqui nos comentários, tamo junto! 🌱😋