pão-na-chapasimplescafé-da-manhãrápido🌱 Vegano
Pão na Chapa Vegano Sem Manteiga
Rende 1 porções
Quantidade que quero preparar
1x
- 1
Colocar a frigideira no fogo baixo.
- 2
Colocar o pão na frigideira e ir apertando com uma espátula.
- 3
Virar e fazer o mesmo do outro lado até ficar dourado e crocante.
- 4
Regar com um fio de azeite e polvilhar orégano.
⚡
229,7kcal
Por porção · 11% VD
⚡ Valores estimados por IA
Valores por porção — não mudam ao ajustar a quantidade que você quer preparar.
Proteínas
7,1 g
14% VD
Carboidratos
39,2 g
13% VD
Gorduras
4,6 g
7% VD
Fibras
2,2 g
9% VD
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
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