leite-de-cocoeconômicobebidacaseiro🌱 Vegano
Leite de Coco Caseiro
Rende 1 porções
Quantidade que quero preparar
1x
- 1
Colocar o coco no freezer por 24h para soltar a casca.
- 2
Descongelar um pouco e quebrar com martelo.
- 3
Bater o coco com água morna, linhaça e sal no liquidificador.
- 4
Coar com pano ou voal.
- 5
Armazenar na geladeira. Pode ser usado para brigadeiro e café.
⚡
80,1kcal
Por porção · 4% VD
⚡ Valores estimados por IA
Valores por porção — não mudam ao ajustar a quantidade que você quer preparar.
Proteínas
2,7 g
5% VD
Carboidratos
4,3 g
1% VD
Gorduras
6,3 g
10% VD
Fibras
4,1 g
16% VD
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
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