Grão-de-Bico Assado Crocante
Cheio de proteínas e pode comer em uma refeição ou como lanche! Grão-de-bico crocante temperado com páprica, cominho e sal.
- 1
Deixar o grão-de-bico de molho por 24 horas.
- 2
Secar bem o grão-de-bico antes de temperar.
- 3
Temperar com páprica, cominho, sal e azeite.
- 4
Levar ao forno ou airfryer até ficar crocante.
- 5
Finalizar com cebolinha picada.
Por porção · 19% VD
Proteínas
18 g
36% VD
Carboidratos
45 g
15% VD
Gorduras
14 g
22% VD
Fibras
12 g
48% VD
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
📱 Publicação original:
Ver no Instagram