Macarrão no Aro com Proteína de Soja em Tirinhas

• 200g de proteína de soja em tirinhas
• 1pacote de macarrão espaguete
• 1lata de passata de tomate
• 1colher de sopa de óleo
• 1cebola picada
• 1dente de alho picado
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha picada a gosto

1. 1

   Hidrate a proteína de soja e escorra.

2. 2

   Cozinhe o macarrão como indicado na embalagem.

3. 3

   Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.

4. 4

   Adicione a proteína de soja e refogue até dourar.

5. 5

   Misture a passata de tomate e adicione ao cozimento.

6. 6

   Misture o macarrão e sirva com salsinha.

ⓘ*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.