Ravioli de Massa Fresca de Beterraba com Recheio de Inhame
Ravioli vegano com massa fresca de sêmola e suco de beterraba, recheado com inhame, tomilho e curry.
- 1
Cozinhe o inhame com casca até ficar macio (garfo penetra com facilidade); descasque e amasse com garfo até virar um purê.
- 2
Em uma vasilha, misture todos os ingredientes do recheio (nozes bem picadas, quase uma farofa úmida; tomilho só as folhas, sem os galhos) até obter uma mistura homogênea; reserve.
- 3
Em uma tigela ou bancada, coloque a sêmola e o sal.
- 4
Em um liquidificador, bata a beterraba picada com a água por 5 minutos; passe por uma peneira para obter o suco de beterraba e leve ao fogo até ficar morno.
- 5
Acrescente o azeite e o suco de beterraba aos poucos, misturando até formar uma massa homogênea, úmida e macia, mas sem grudar nos dedos.
- 6
Envolva a massa em plástico filme e deixe descansar por 10 minutos, para a sêmola absorver todo o líquido.
- 7
Sove por cerca de 10 minutos até obter uma massa lisa, firme e homogênea; se estiver seca demais, adicione algumas gotas de água. Se estiver pegajosa, polvilhe um pouco mais de sêmola.
- 8
Abra a massa em formato retangular com rolo ou cilindro até ficar na espessura desejada (aqui, 2 mm), polvilhando sêmola para evitar que grude.
- 9
Corte na horizontal, dividindo em 2 retângulos compridos, recheie e feche formando os raviólis.
Por porção · 21% VD
Valores por porção — não mudam ao ajustar a quantidade que você quer preparar.
Proteínas
14 g
28% VD
Carboidratos
60 g
20% VD
Gorduras
12 g
18% VD
Fibras
4 g
16% VD
As informações de vitaminas e minerais desta receita ainda não foram cadastradas.
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
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