Massa de Wrap/Burrito Vegano
- 1
Misture a farinha e o sal em uma tigela
- 2
Adicione o azeite e a agua morna
- 3
Sove por 5 minutos ate ficar lisa
- 4
Divida em 8 porcoes iguais
- 5
Abaste cada porcao com um rolo ate ficar fina
- 6
Cozinhe em uma frigideira seca por 1 minuto de cada lado
- 7
Recheie com legumes, feijao e guacamole
Por porção · 11% VD
Proteínas
5 g
10% VD
Carboidratos
36 g
12% VD
Gorduras
6 g
9% VD
Fibras
2 g
8% VD
*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.
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