Name: Torta de Maçã Vegana - Especial de Natal
Prep time: 30 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 6 maçãs vermelhas descascadas e fatiadas; 1/2 xícara de açúcar mascavo; 1 colher de sopa de canela; 2 xícaras de farinha de trigo; 1/2 xícara de açúcar; 1/2 xícara de óleo vegetal; 1 xícara de água; 1 colher de sopa de fermento

Rende 4 porções

Quantidade que quero preparar

1x

1
Refogue as maçãs com o açúcar e a canela até amolecerem
2
Para a massa: misture todos os ingredientes secos em uma tigela
3
Adicione o óleo e a água, mexa até ficar homogêneo
4
Despeje metade da massa em uma forma untada
5
Adicione o recheio de maçãs
6
Por cima o restante da massa
7
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 40 minutos

⚡

340kcal

Por porção · 17% VD

⚡ Valores estimados por IA

Valores por porção — não mudam ao ajustar a quantidade que você quer preparar.

Proteínas

6 g

12% VD

Carboidratos

50 g

17% VD

Gorduras

11 g

17% VD

Fibras

2 g

8% VD

Detalhe nutricionalQtd.% VD*

Valor energético340 kcal17%

Carboidratos50 g17%

dos quais açúcares16 g32%

Proteínas6 g12%

Gorduras totais11 g17%

das quais saturadas1 g5%

Fibras2 g8%

Sódio320 mg14%

*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.