Hot Dog Vegano de Tofu

• 1bloco de tofu firme (400g)
• 2colheres de sopa de shoyu
• 1colher de cha de alho em po
• 1colher de cha de paprica defumada
• ½colher de cha de pimenta siria
• 1colher de cha de azeite
• Sal e pimenta a gosto
• Pao de hot dog
• Mostarda e ketchup

1. 1

   Esprema o tofu para remover todo o excesso de agua

2. 2

   Corte o tofu em formatos de salsicha alongados

3. 3

   Misture o shoyu, o alho em po, a paprica e a pimenta siria

4. 4

   Marine o tofu por pelo menos 30 minutos

5. 5

   Aqueca o azeite em uma frigideira e grelhe as salsichas ate dourar

6. 6

   Sirva nos paes com mostarda e ketchup

ⓘ*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.