Recheio de Tofu para Esfirra
4 porciones
- 1
Bata tudo no liquidificador ate ficar bem lisinho
- 2
Leve a geladeira para ficar mais firme
- 3
Use como recheio para esfirras, sanduiches ou acompanhamento
⚡
200kcal
Por porción · 10% RI
Proteínas
10 g
20% RI
Carbohidratos
8 g
3% RI
Grasas
15 g
21% RI
Fibra
1 g
4% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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