pão-na-chapasimplescafé-da-manhãrápido🌱 Vegano
Pão na Chapa Vegano Sem Manteiga
Rinde 1 porciones
Cantidad que quieres preparar
1x
- 1
Colocar a frigideira no fogo baixo.
- 2
Colocar o pão na frigideira e ir apertando com uma espátula.
- 3
Virar e fazer o mesmo do outro lado até ficar dourado e crocante.
- 4
Regar com um fio de azeite e polvilhar orégano.
⚡
229,7kcal
Por porción · 11% RI
⚡ Valores estimados por IA
Valores por porción — no cambian al ajustar la cantidad que quieres preparar.
Proteínas
7,1 g
14% RI
Carbohidratos
39,2 g
15% RI
Grasas
4,6 g
7% RI
Fibra
2,2 g
9% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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