leite-de-cocoeconômicobebidacaseiro🌱 Vegano
Leite de Coco Caseiro
Rinde 1 porciones
Cantidad que quieres preparar
1x
- 1
Colocar o coco no freezer por 24h para soltar a casca.
- 2
Descongelar um pouco e quebrar com martelo.
- 3
Bater o coco com água morna, linhaça e sal no liquidificador.
- 4
Coar com pano ou voal.
- 5
Armazenar na geladeira. Pode ser usado para brigadeiro e café.
⚡
80,1kcal
Por porción · 4% RI
⚡ Valores estimados por IA
Valores por porción — no cambian al ajustar la cantidad que quieres preparar.
Proteínas
2,7 g
5% RI
Carbohidratos
4,3 g
2% RI
Grasas
6,3 g
9% RI
Fibra
4,1 g
16% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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