Bifinho de Lentilha
Receita de bifinhos veganos feitos com lentilha e temperos, ideal para um lanche saudável.
- 1
Deixe a lentilha de molho por 8 horas.
- 2
Escorra a água e coloque todos os ingredientes no processador.
- 3
Triture até formar uma massa homogênea.
- 4
Modele no formato de bifinhos.
- 5
Coloque na frigideira em fogo baixo com um fio de azeite.
- 6
Doure dos dois lados e sirva.
Por porción · 28% RI
Valores por porción — no cambian al ajustar la cantidad que quieres preparar.
Proteínas
24,1 g
48% RI
Carbohidratos
49,7 g
19% RI
Grasas
30,7 g
44% RI
Fibra
24,4 g
98% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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