Grão-de-Bico Assado Crocante
Cheio de proteínas e pode comer em uma refeição ou como lanche! Grão-de-bico crocante temperado com páprica, cominho e sal.
- 1
Deixar o grão-de-bico de molho por 24 horas.
- 2
Secar bem o grão-de-bico antes de temperar.
- 3
Temperar com páprica, cominho, sal e azeite.
- 4
Levar ao forno ou airfryer até ficar crocante.
- 5
Finalizar com cebolinha picada.
Por porción · 19% RI
Proteínas
18 g
36% RI
Carbohidratos
45 g
17% RI
Grasas
14 g
20% RI
Fibra
12 g
48% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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