Inicio›Recetas›Arroz Colorido Temperado com Fibra de Caju
arrozacompanhamentofibra de caju🌱 Vegano
Arroz Colorido Temperado com Fibra de Caju
Arroz colorido e temperado com fibra de caju, legumes frescos e versão cremosa opcional.
30 min
Preparación
1
Porciones
310 kcal
Por porción
Fácil
Dificultad
Me gusta
Rinde 1 porciones
Cantidad que quieres preparar
1x
1
Doure a cebola e alho na manteiga em uma panela em fogo baixo;
2
Depois adicione e refogue (misture até o arroz estiver torrado) o arroz , mais a fibra de caju, misture e adicione os temperos (sal, açafrão, páprica), misture até obter uma mistura homogênea;
3
Adicione a água, tampe e deixe cozinhar;
4
Enquanto isso misture em uma vazilha o leite vegetal, a pimenta do reino, amido de milho, e levedura nutricional, misture até obter uma mistura homogênea, reserve;
5
Com o arroz já cozido, adicione o tomate a ervilha e o mix de folha, misture, depois adicione a mistura com leite vegetal, e misture até obter uma mistura homogênea e cremosa ;
6
Sirva e aproveite, adicione um azeite aromático , aqui estou usando de trufas, mas amo dei alho cozido E alecrim lavado, dentro do azeite, fica ótimo para finalização.#receitavegana #arroztemperadovegano #fibradecaju
⚡
310kcal
Por porción · 16% RI
⚡ Valores estimados por IA
Valores por porción — no cambian al ajustar la cantidad que quieres preparar.
Proteínas
10 g
20% RI
Carbohidratos
52 g
20% RI
Grasas
7 g
10% RI
Fibra
3 g
12% RI
Detalle nutricionalCant.% RI*
Valor energético310 kcal16%
Carbohidratos52 g20%
de los cuales azúcares2 g2%
Proteínas10 g20%
Grasas totales7 g10%
de las cuales saturadas1 g5%
Fibra3 g12%
Sodio420 mg18%
La información de vitaminas y minerales de esta receta aún no se ha agregado.
ⓘ*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.