Massa de Wrap/Burrito Vegano
- 1
Misture a farinha e o sal em uma tigela
- 2
Adicione o azeite e a agua morna
- 3
Sove por 5 minutos ate ficar lisa
- 4
Divida em 8 porcoes iguais
- 5
Abaste cada porcao com um rolo ate ficar fina
- 6
Cozinhe em uma frigideira seca por 1 minuto de cada lado
- 7
Recheie com legumes, feijao e guacamole
Por porción · 11% RI
Proteínas
5 g
10% RI
Carbohidratos
36 g
14% RI
Grasas
6 g
9% RI
Fibra
2 g
8% RI
*Porcentajes de Valores Diarios (VD) calculados con base en una dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, pueden variar según marcas y medidas. Esta tabla es una referencia general; para orientación personalizada, consulta a un nutricionista.
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